Entrenaments del 12 al 19 de juny.

Diumenge.

Després de la carrera de sant Joan toca estirar les cames amb una carrera curta i tranquila.

Dilluns.

Pensava fer menys però m'he trobat prou bé i he allargat l'entrene 5 km més del que tenia planificat.

Dimarts.

Avui pesa l'entrenament. Crec que demà farè bici de muntanya a veure si descansen les cames per al dijous poder fer una llarga de, al menys, 20 km.

Dimecres

Mtb des de Almussafes a Alfafar per la marjal i tornada per Picassent.

Dijous

divendres

Descans actiu: neteja de la casa.

Dissabte.

Aquest matí m'ha alçat prompte per poder fer una de 25 km sense calor. No ha pogut ser, lo de la calor, i al final estava molt cremat i no anava cara a l'aire El començament molt bonico amb una brisa intensa i refrescant que m'ajudaren a recorrer els tres km del gasoducte sense complicacions i lleuger.

 Al fons es veu l'albufera i encara arriba la brisa marina.

El recorregut és, quasi tot, per sendes i en alguns llocs amb molta vegetació. Una pena que al final fera tanta calor.

 Ruta.