domingo, 16 de diciembre de 2012

De la Murta a Tavernes.

Hace 20 días hice, con Alfredo una ruta en la Casella que nos llevó a pasar por crestas insospechadas y subir a las últimas cumbres que nos quedaban por hollar en esta sierra. Pues bien, ayer, sábado 15 decidí intentar ir desde la Murta hasta Tavernes (Alt de les Creus) procurando pasar por toditos los picos de ambos valles y, ciertamente, lo conseguí. Pero la paliza que me di fue de agárrate y no te menees.
Dejo el coche en el aparcamiento de la Murta y sobre las 6 h. 30' empiezo a correr suavemente hacia el primer vértice geodésico de la mañana: el Cavall Bernat, a la postre : el pico más alto de la Murta. Corono el pico en 50' y voy muy bien. Todavía es de noche y sigo con el frontal para hacer la bajada del Cavall por el barranc que me lleva a la Creu del Cardenal, donde ya empieza a amanecer y guardo el frontal.
 La siguiente cresta es la 1a Orella d'Ase.  Miro en el buzón y desde hace 20 días, que es cuando pasamos nosotros sólo ha pasado un grupo de 5 personas. Eso da una idea de la dificultad de la ruta. Desde aquí hasta el Ouet sigo la ruta que había hecho con Alfredo. Ahora que la conozco parece más fácil pero no deja de ser muy técnica y con algún destrepe complicado.

Todo ello hace que no pueda avanzar deprisa pero van cayendo todos los picos: La Regalada, Llom del matxo flac, Portell d'Orelles d'Ase, y Ouet.  En el Ouet sigo entero y decido continuar subiendo picos y caerán: el Ratlla, els Germanels y el Massalari. La bajada del Massalari me deja a los pies de la preciosa fuente de la Sangonera,

que está a rebosar de agua. Hasta aquí había planificado la ruta pero como me veo con fuerzas decido subir al Alt de les Creus que siempre es bonito ver el valle de la Valdigna en todo su esplendor.
De las Creus vuelvo por donde vine hasta el pla de la Sangonera y voy por pista hasta la font del Barber y, sorpresa: no he visto a nadie en toda la mañana y la primera persona que veo es Imma, compañera de grandes rutas veraniegas. Estoy un rato hablando con ella y me viene bien porque veo que empiezo a fundirme. Llego a la font del Barber y entro por el barranco de la Casella hasta la font del Garrofer. Son 3 km y medio muy bonitos y salvajes pero se me hacen duros porque hay mucha piedra y tengo que poner mucho cuidado para ver donde piso.
Desde la font del Garrofer a la desviación para el Pas del Pobre me quedan otros 3 km de bajada suave que me permite ir trotando suavemente. Y llego a la última cuesta del día: el Pas del pobre.
 
Se precisan 800 m. para salvar un desnivel de 200 m. y se me atragantan tanto o más que el morrón del Gitam de la carrera de Chiva. Tengo que parar varias veces para recuperar el aliento pero consigo coronarlo y por la senda de la umbría llego a la entrada de la Murta y al coche. He recorrido unos 28 km en unas 6. Muchas horas para tan pocos km, pero es que es muy dura y complicada la ruta de hoy.
Ruta.
Perfil

domingo, 9 de diciembre de 2012

III carrera de montaña Sierra de Chiva 2012

Último trail del año y vamos a correrlo con cierta prevención después del fiasco del trail del Guara Somontano . Nos hace ilusión correrla porque los dos años anteriores, por unas causas u otras no hemos podido y es una pena ya que nos queda cerca de casa.
Es una prueba dura por la distancia y por los repechos de las sendas que se hacen duras al subir y bastante técnicas al bajar. La salida es a las 7 de la mañana y, nada más abandonar el pueblo ya estamos en la montaña, al principio por un camino asfaltado pero inmediatamente entramos en la tierra y no la abandonaremos en toda la carrera.
Es increíble para lo que da la sierra de Chiva y hay que agradecer la apuesta del ayuntamiento por recuperar muchos km de senda perdida para disfrute de sus habitantes y demás turistas ocasionales. Son unas montañas perfectas para hacer entrenes y, además, están muy bien balizados todos sus senderos.
Los avituallamientos han estado de lujo y poco antes de llegar al alto Yerbas, el punto más alto del recorrido, nos ameniza una charanga que hace que se te recarguen las pilas.
El resumen de la carrera podría resumirlo en : una primera parte muy viva donde he ido de menos a más adelantando a muchos corredores en las subidas y sobre todo en las bajadas. Pero a partir del km 45, en lo alto de la penúltima subida dura he visto que se me acaba la alegría en las piernas y ya no bajo tan suelto, así que decido reducir el ritmo, sobre todo porque no puedo hacer la bajada más rápido. En los llanos mantengo el trote pero cuando llego a la última subida: el morrón del Gitam ( llamado así porque allí debía vivir una familia gitana tiempos atrás) y se me cae el alma a los pies cuando leo en el cartel de inicio de la senda que tiene sobre el 50% de desnivel. Suerte que es corta pero las pasé putas. una vez arriba ya es todo bajar pero llevo los cuádriceps que no parecen músculos sino roca de lo tensos que están. veo que ya piso mal y no controlo muy bien y toca bajar el ritmo. Desde el Gitam hasta meta me adelantan unos 10 corredores. Yo intento seguir su ritmo pero me resulta imposible. El último que me adelanta me dice que aumente el ritmo que podemos bajar de las 8 horas y le hago caso. No es que pueda seguirlo ni mucho menos pero aumento la velocidad y llego a meta enn7h. 57' y, además, como se ve en la foto de abajo hago primero de mi categoría y , aparte del trofeo, me dan un jamón que a la postre viene a ser el mejor trofeo que me han dado durante este año en que he ganado alguna que otra carrera.
Un 10 para los organizadores: el club de atletismo Marjana y CxM que han sido muy competentes y ambles a lo largo de toda la prueba y en la meta donde nos tenían preparada una paella muy buena y bebida y postres, en fin: un éxito de organización.
la ruta en el Wikiloc.

martes, 27 de noviembre de 2012

Sierra de Corbera. 2a parte

Gracias a los inestimables y muy agradecidos consejos de Vicente y David he podido volver a colgar fotos sin que me cobren los de google.
Aquí quedan algunas de las que hicimos el domingo por el cresterio de la sierra de Corbera.
Empieza con la subida por el Pas del Pobre que luce un bonito traje otoñal. La senda es practicable y subimos a buen ritmo.
Llegamos arriba y, al fondo, se divisan el Cavall Bernat (a la iquierda) y la Creu del Cardenal.
Y seguimos subiendo por una senda, cada vez en peor estado. Pasamos la 1a orella y llegamos a la 2a orella de l'Ase que tiene un buzón montañero y nos paramos a escribir algo. El último que pasó por aquí o que pasó y escribió algo, lo hizo hace mes y medio. Se entiende porque la ruta es complicada y, aún, nos falta lo peor y más divertido.
 Las vistas son preciosas. En la foto de abajo se divisan al fondo del todo: el Montduver (a la izquierda y el Peña Santa.
La de cresterio que hicimos.
Otra bonita vista con la sierra de Corbera. Cerca de Alfredo están las dos Orelles, después viene la Creu y al fondo y algo tapada por la niebla está el Cavall Bernat.
Pensábamos hacer 18 km peroresultó tan dificil que al final cogimos el atajo y lo dejamos en 11 km para poder llegar a casa a la hora sacrosanta de la comida familiar.
Una gozada de ruta, aunque un poco arriesgada, especialmente para aquellos que padezcan de vértigo.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Crestas de la sierra de Corbera.

Creo que voy a dejar de publicar en el blog porque me han dicho los de google que no tengo espacio para más fotos y me quieren hacer pagar para aumentar  el volumen de almacenamiento y como no estoy por la labor voy a dejar de escribir y guardar mis rutas en este formato. Una pena porque me gustaba y me entretenía pero si tengo que pagar puedo prescindir de ello. No quiero dar ni un duro a los de google. Bastante ganan ya con la publicidad. Dejo un vídeo de la última salida que hemos hecho entrenando para la ultra de Xiva, aunque nos ha salido un entrene raro ya que había mucho cresterio y se podía correr casi nada. La ruta merece la pena y la tengo colgada en wikiloc.
video

domingo, 18 de noviembre de 2012

Barranco de Abdet.

Sábado 17 de noviembre de 2012.
Lleva lloviendo toda la semana y pensando que los barrancos tienen que ir llenos decidimos aprovechar la ocasión para hacer el barranco de Abdet. la aproximación y demás logística está muy bien explicada en este enlace del Centro excursionista de Ontinyent. llegamos al pueblo de Abdet sobre las 10 de la mañana y somos el penúltimo grupo que va a bajar por el barranco, los demás han madrugado . Para nosotros es buena hora porque pensamos quedarnos a comer en el bar del pueblo: preparan una olleta muy buena.Sobre las 10 h. 30' empezamos el descenso.
La primera impresión que nos ofrece el barranco ya nos da una idea de que baja bravo. En el bar  ya nos habían dicho que el viernes muchos de los que vinieron a hacerlo no se atrevieron por la fuerza con que bajaba. Hoy es diferente. Ya no llueve, el caudal ha mermado y, aunque no se parece en nada a la imagen que tenemos de las veces que lo hemos hecho en verano, no ofrece dificultad.
En el primer rappel adelantamos a un grupo numeroso que nos ceden el paso ya que nosotros al ser tres vamos más rápido.
El barranco está absolutamente precioso en su bravura, además el día acompaña, hace sol que favorece la luminosidad del barranco.
Una gozada sentir la fuerza del caudal en el cuerpo al hacer los diversos rappeles que se van presentando
 Que diferencia hacerlo en verano con un caudal ecológico a la bajada de hoy con agua por todos los lados.
video
Entre bromas y miradas de admiración hacia el paisaje que nos rodea vamos haciendo tranquilamente la bajada 
y cuando estamos a 500 m de la vía de salida: Julia al dejarse caer por un tobogán de medio metro de altura aterriza con su pie derecho en una roca del fondo y siente un agudo dolor. No podemos definirlo más que como mala suerte porque el movimiento que ha realizado era totalmente anodino y sin riesgo por ningún lado. De hecho yo pensé que se había rozado a la altura de la mitad de la tibia con alguna roca alta. La primera mirada nos ofrece una imagen inquietante del pie derecho a la altura del tobillo. Ella tiene un fuerte dolor. En principio estamos paralizados pero rápidamente Julio se pone en acción y decide que hemos de intentar bajarla a una zona un poco más abierta donde algún equipo de rescate pueda actuar más favorablemente. Conseguimos bajar unos 200 m con un sufrimiento extremo por parte de Julia, que si bien le duele horrores intenta no quejarse, también porque ve en nuestra cara un poso de preocupación. Cuando llegamos a una zona más abierta ponemos a Julia en el único lugar seco fuera del agua y, sorprendentemente, al intentar llamar por teléfono vemos que hay cobertura. Conseguimos contactar con el 012 y explicar la situación.
Mientras tanto Julia está bastante calmada y el pie no le duele si no lo toca ni lo mueve.
En esta situación vamos a pasar un buen rato. Nos van a pasar los dos grupos que iban por detrás de nosotros y, especialmente, el último grupo se preocupa por la situación y dicen que llamarán e insistirán desde el pueblo por si perdemos la cobertura. Julia, cada vez, está más calmada, sobre todo porque al no moverse evita que el dolor se apodere de ella.
Pasamos 1 h. y media esperando y mientras tanto nos van comunicando que enviarán un helicóptero de Valencia porque el que había en Alicante lo han suprimido (malditos recortes y malditos políticos recortadores). Cuando llega el helicóptero nos divisan rápidamente y en un abrir y cerrar de ojos tenemos a Julia subida al el y nosotros encaminándonos para acabar el barranco. Nos quedaban no más de 200 m. pero con la lesión que tenía hubiera sido imposible que aguantara tanto dolor.
video
Ni comimos olleta ni tuvimos una agradable sobremesa porque inmediatamente cogimos el coche para ir a La Vilajoiosa, al hospital de la Marina donde le hicieron las primeras atenciones y,como había lista de espera  bastante larga para operar, recogimos a Julia y la llevamos al hospital 9 d'octubre donde la operarán el domingo por la tarde.
Lo que iba a ser un bonito día de barranco compartido con amigos se acaba convirtiendo en una pesadilla por culpa del maldito azar fortuito ya que, como he dicho, el momento en que ocurrió no revestía más peligro que el bajar una escalera de 3 escalones.
Ya sólo pido que no sea grave la fractura  de Julia y que se recupere plenamente para que siga disfrutando de la naturaleza que tanto ama en la compañía de su querido Julio.

domingo, 11 de noviembre de 2012

V carrera de montaña de Castellnovo.



Después del catastrófico abandono en el ultra del Guara-Somontano no había participado en ninguna carrera más, aunque había seguido con el plan de entrenamientos totalmente anárquico que llevo, esto es, hacer lo que puedo a lo largo de la semana.
Sea como fuere hoy tocaba dirigirse a la sierra de Espadán al bonito pueblo de Castellnovo a correr una media maratón de montaña.
Castellnovo
El día se presentaba con amagos de lluvia intensa pero al final sólo ha llovido lo imprescindible para refrescarnos un poco y nos ha permitido correr de lo lindo ya que la orografía era bastante suave alcanzando un desnivel positivo y negativo de unos 1800 m.
Perfil de la prueba
 Como tenía baja la moral por el abandono en el trail, hice una salida suave pero poco a poco me he ido encontrando bien y he comenzado a adelantar corredores a esgalla (muchos). Creo que he corrido toda la carrera excepto medio km.
En el km 8 veo a José Antonio, competidor directo en la categoría y fiero contrincante como ya demostró en el maratón de Javalambre. Lo tuve a la vista durante varios km y en la bajada de la ermita me sentí con fuerzas para adelantarlo y a eso me puse. Lo adelanté pero no pude separarme mucho de él y, cuando miraba hacia atrás, lo llevé toda la carrera muy cerquita, no más de 100 m. Yo intenté perderlo por todos los medios, con todas las tácticas y con todas mis fuerzas pero seguía detrás y, ya no me veía con suficiente remanente de resistencia para acabar delante de él. En el km 16, punto más alto de la carrera y con 5 ó 6 km de bajada total decido intentar hacer una bajada más salvaje aunque con precaución ya que las piedras están mojadas y los accidentes siempre ocurren al final de las carreras, cuando estamos más cansados. Así y todo consigo imprimir un fuerte ritmo de bajada y, aún, sigo adelantando corredores.
Y llegamos a los dos últimos km que coinciden con el recorrido de la maratón de Espadán y ya los conozco. Hago una bajada frenética, como la de los recortes del gobierno, aunque mi actitud no agrede a nadie. Me planto en meta por debajo de las 2 horas: 1 h. 58’. Soy el primero de la categoría y a 3’ entra José Antonio al cual felicito y le comento que posiblemente he quedado el primero de la categoría gracias a él y al acicate que me ha supuesto llevarlo pegado a los talones durante casi toda la carrera.
Al final, como cosa simpática hemos subido al podio de masters 3 Antonios: José Antonio, Toni y Antonio.
Los tres Antonios
Como colofón quiero agradecer el buen trato y la buena organización de la carrera que nos ha llevado por parajes de la sierra de Espadán que no conocía y que me han parecido muy bonitos a pesar de no haber alcornoques: árbol típico de esta sierra. Sólo una objeción: en el avituallamiento de meta faltaban cervezas. Con lo a gusto que yo me bebo una, dos o tres cervezas al acabar las carreras. Pero todo no puede ser perfecto y esta carrera casi lo ha sido.
Hasta otra compañeros.
Ruta en Wikiloc.

sábado, 20 de octubre de 2012

25 km mojándome.



Hoy amanece lluvioso y me apetece correr y mojarme así que me encamino a la sierra de Aledua a disfrutar de una sensacional carrera dentro de una desapacible mañana.
El día está negro pero no llueve y tengo que quitarme el chubasquero ya que nada más empezar me toca subir la primera de las 10 cumbres que me he propuesto subir hoy para hacer un entrenamiento exigente ya que llevo dos días sin poder salir y me encuentro con fuerzas suficientes para intentarlo.
Nunca he hecho este recorrido peo alguna vez tiene que ser la primer. Y la primera cresta es la del alto de València. Desde arriba el paisaje se muestra espléndido y las vistas maravillosas como siempre pero hoy un poco distintas a causa de la meteorología.

Me encamino hacia La Mallada, en el Almaguer y voy dejando detrás de mí la desolación de un paisaje invadido por la niebla que avanza hacia mi. Esto se pone emocionante: no sólo llueve y ahora en abundancia sino que también hace acto de presencia la niebla. Fenomenal.
Doy una vuelta por el Almaguer y de nuevo me encamino a la sierra de Aledua para subir el Besori que es el punto más alto de esta sierra y que tiene una trialera maravillosa para subirla agonizando pero que te llena de emociones y te permite ver alguna zona muy colorida, característica del otoño.
Subo el Besori, lo bajo y vuelvo a subir hacia la partida de Castellar para, de nuevo, bajar por el Puntal que me deja en la carretera asfaltada y al km me desvio a la derecha para subir por la senda del Estepar. Aquí llueve sin clemencia y por la senda baja un buen riachuelo de agua. Fantástico, maravilloso ver esta tierra tan seca rezumando agua. No me lo podía perder.
Voy por la sexta cuesta y como se ve en el perfil 
 
me queda otra bajada y luego encadenar una subida con ligeras bajadas que me van a dejar a los pies de la trialera del gas. Me quedan 4 km para llegar al coche y estoy fenomenal. En este trayecto sale el sol y empiezo a mirar por si aparece el arco iris pero no le da tiempo y el sol se esconde y sigue lloviendo. Aunque no haya salido el arco iris la mañana ha sido generosa con lo que yo había venido a buscar. Acabo el entrenamiento contento.
He hecho 25 km con un desnivel + de 1300 m y otros tantos de desnivel - en 3 horas. y todo ello disfrutando y no he acabado muy cansado. Mañanita perfecta.
Track.

viernes, 12 de octubre de 2012

PR-CV 263 (pantano de Tous)

Una semana después del ultra del Guara y ya bastante recuperado decido ir a correr por las montañas del pantano de Tous, siguiendo el PR-CV 263 aunque con alguna variación para hacerlo un poco más largo, más duro y con menos asfalto. Se puede llegar en coche hasta el mismo PR, así que allí dejo el coche y comienzo la ruta.
Parte de ella la conozco por hacerla en bicicleta pero la mayoría es nueva para mi y llevo el GPS con la ruta cargada por si hay algún problema. Al medio km de empezar dejo el PR para bajar por una trialera muy entretenida y concurrida y que dará un poco más de desnivel al recorrido.
A los 6 km vuelvo a recuperar la senda del PR y no lo abandonaré hasta el final.
El primer hito importante es el cabeçó del Mellao con unas vistas impresionantes a un casi vacío pantano de Tous resentido por la escasez de lluvias.
La presa de Tous desde el Cabeçó del Mellao.
 Desde el Cabeçó viene una bajada pronunciada hasta  el asentamiento del antiguo pueblo de Tous. Se puede divisar el campanario de la iglesia del pueblo sumergido saliendo de las aguas.
La torre de la iglesia
Ya en la cuenca del pantano me desvío poco menos de 1 km para llevarme una sorpresa gratificante al descubrir la fuente del Chorrillo que emerge de entre las rocas cársticas como por arte de magia. Esta en clavada en un rincón precioso y merece la pena visitarlo.
Fuente del Chorrico
 Ya sólo me queda subir unos 3 ó 4 km para llegar hasta el coche. La subida es por un camino asfaltado pero acompañado por las vistas al pantano que hacen más ligera la subida. A media cuesta me topo con una madre cabra montesa y sus dos hijos pasando la carretera y no me ven por lo que me da tiempo a sacar la cámara y hacerles alguna foto. lo que faltaba para acabar de redondear la ruta de hoy.
He acabado con muy buenas sensaciones y parece que lo del Guara está ya olvidado y me encuentro totalmente recuperado. Así que a seguir con el entrenamiento y a por otras carreras.
Ruta.

martes, 9 de octubre de 2012

Fallido IV ultra trail Guara somontano



Se acerca el segundo reto de la temporada: el IV ultra trail Guara Somontano. Una carrera de 98 km y casi 6000 m de desnivel positivo. En definitiva: una locura. Pero ya nos hemos inscrito antes del verano porque nos apetece conocer esa bonita zona de Huesca, famosa por sus innumerables cañones y zonas de escalada. No hay vuelta atrás y , además, vamos con buenas sensaciones recogidas en el maratón de Javalambre. Esperamos por lo menos acabarla dentro del límite que da la organización.
El viernes por la tarde cogemos el coche y nos vamos a Alquezar. Pueblo muy bonito y muy cuidado donde nos tratan con una amabilidad impresionante. Cenamos y a dormir.
Sábado, 7 de la mañana, para arriba, a prepararse, recoger el dorsal y en línea de meta a las 8 h 30’. 
Salimos juntos Alfredo y yo y hacemos los 2 ó 3 primeros km a un ritmo suave. Yo me empiezo a desentumecer y le digo a Alfredo que me voy para adelante. Ya nos veremos en la meta dentro de muchas horas.


En Asque, primer avituallamiento, empiezan a pasarme como balas los corredores de la trail y eso hace que, sin notarlo, aumente un poco el ritmo.
Km 14 volvemos a pasar por Alquezar y es una fiesta, menudo ambiente se respira en el pueblo.
Sigo corriendo a un ritmo endiablado por culpa de los del trail que me llevan en volandas y seguiré así hasta el km 26 donde nos bifurcamos y ya bajo el ritmo, consciente de que así no aguantaré la carrera. En Viña, 3r avituallamiento, voy entre los 50 primeros.
Y empieza la subida más dura. Hasta el collado de las Almunias voy siguiendo a un Vasco que me proporciona un ritmo muy llevadero pero a partir del collado la carrera empieza a torcérseme. Voy subiendo por una pista perfectamente bastonable pero empiezan a adelantarme corredores en número indefinido. Bien es verdad que nunca he sido muy bueno subiendo. Me digo, ingenuamente, que adelantaré en la bajada. pero después de una calamitosa ascensión al collado de Balcez en la que me adelantan no menos de 15 corredores empiezo a bajar y no me encuentro nada, nada fino y noto en el estómago algún apretón. La cosa no pinta bien pero puedo hacer la bajada hasta Rodellar corriendo pero sin adelantar a nadie. otro indicativo que me va diciendo que no tengo el día y que voy a sufrir más de lo que corresponde.
Por lo menos la entrada al pueblo de Rodellar es muy bonita, por un camino rodeado de altas tapias llenas de verdor y sombra.
En Rodellar hago una parada más larga de lo que acostumbro para ver si me recupero un poco pero cuando voy saliendo del pueblo empiezo a vomitar y me quedo sin comida y sin líquidos en el cuerpo. Menos mal que la ruta de la salida también es majestuosa, pasamos por un barranco que tiene una burrada de vías de escalada y todo ello: el paisaje y los escaladores me anima un poco y me hace olvidarme de mis padecimientos. pero será por poco tiempo porque me voy a encarar a, quizá, la subida con más desnivel de la carrera y voy a padecer lo que nunca he padecido en carrera alguna que haya corrido. A media subida me encuentro con Ramón, que tiene un blog sensacional y muy currado: Corriendo por la Sierra está haciendo fotos de la carrera, le saludo y le felicito por su blog y sigo arrastrándome y subiendo hasta el Cajigar. Pero antes tengo que tirarme en tierra un buen rato porque no puedo con el alma. Intento comer unas almendras garrapiñadas que siempre llevo conmigo e inmediatamente empiezo a devolver. En mi mente se va abriendo la idea de retirarme en el próximo avituallamiento: Letosa.
Cortesía de Monrasín























Llego a Letosa, km 54, 1 y les digo que me retiro. me duele mucho el tibial anterior y el oído derecho y el estómago y estoy un poco mareado. pero maldita mi suerte, me dicen que si me quedo allí no me retirarán hasta las 12 de la noche y, aún, son las 7 de la tarde. Así que cambios de planes me pongo el frontal y me encamino hasta el próximo avituallamiento en Bellostas donde llego un poco antes de las 8 h 30'. Antes de llegar a Bellostas pasamos por una serie de pueblos abandonados: Otín, Letosa, bagüeste. Es triste ver estas estampas. Para mi que soy de un pueblo con muy pocos habitantes ya, me resulta doblemente doloroso comprobar lo que le puede pasar al mio. 
Me siguen adelantando corredores pero ya no es tan estridente. Noto que me he recuperado pero no confío en que el cuerpo me respete y sigo sin poder comer nada y tomo la decisión de abandonar por primera vez en una carrera de montaña. Es una sensación triste, de fracaso pero muy meditada. Mejor recuperarse bien y poder correr otras muchas e incluso esta. De hecho ya me estoy planteando, si encuentro tiempo, volver a Alquezar y hacerla en autosuficiencia cualquier día de estos. Ya se verá.
De Bellostas me evacuan rápidamente por gentileza de uno de los voluntarios que había en el avituallamiento al cuál le doy mi más sinceras gracias. Llego a Alquezar a las 10 de la noche a punto para tomarme una cervecita con las chicas que acaban de cenar y, también, por primera vez en mi vida no consigo acabar una cerveza después de haber corrido una carrera de montaña. Otro indicativo más de que no tengo bien el cuerpo y de que lo mejor que he hecho ha sido retirarme. Me voy a la cama a descansar.
Un poco más recuperado, el domingo por la mañana acompañamos a la familia a hacer la ruta de las pasarelas del Vero. Ruta que habíamos hecho el día anterior pero a un ritmo frenético porque me iban achuchando los de la trail .
De la organización no puedo decir nada más que alabanzas. Nos han tratado con cariño y me he sentido como en casa. Una única objeción: quizá en algún avituallamiento de la hora de comer debería haber algo más consistente como: arroz, macarrones... Por lo demás un 10 a todos ellos. La carrera en sí es dura pero no más que otras muchas. 
En otra ocasión volveré a intentarlo.