Entrenaments del 12 al 19 de juny.

Diumenge.

Després de la carrera de sant Joan toca estirar les cames amb una carrera curta i tranquila.

Dilluns.

Pensava fer menys però m'he trobat prou bé i he allargat l'entrene 5 km més del que tenia planificat.

Dimarts.

Avui pesa l'entrenament. Crec que demà farè bici de muntanya a veure si descansen les cames per al dijous poder fer una llarga de, al menys, 20 km.

Dimecres

Mtb des de Almussafes a Alfafar per la marjal i tornada per Picassent.

Dijous

divendres

Descans actiu: neteja de la casa.

Dissabte.

Aquest matí m'ha alçat prompte per poder fer una de 25 km sense calor. No ha pogut ser, lo de la calor, i al final estava molt cremat i no anava cara a l'aire El començament molt bonico amb una brisa intensa i refrescant que m'ajudaren a recorrer els tres km del gasoducte sense complicacions i lleuger.

 Al fons es veu l'albufera i encara arriba la brisa marina.

El recorregut és, quasi tot, per sendes i en alguns llocs amb molta vegetació. Una pena que al final fera tanta calor.

 Ruta.

El 19 de manifestació.

Rap de Berto i Buenafuente. Genial i deixen clar qui són els que manen. Mare meua quina desgràcia més gran que tenim i patim. El 19 a manifestar-se i protestar i dir-los que estem farts.

XII petjada. Volta al terme de Sant Joan de Moró.

 

Volta al terme de Sant Joan de Moró, al costat de l'Alcora. 21 km exigents amb pujades intenses i baixades prou tècniques. En alguns punts de la carrera encara es podien ver restes de l'última pedregada. El paisatge molt complet amb molta vegetació; més de la que a primera vista es pot apreciar.

Els primer 6 km són d'ascensio lleugera però a partir del 7 fins al 9 ve la pujada al tossal del Mollet ( es veu al fons)

i, la veritat m'ha costat de pujar però com tot s'acaba, aquesta pujada, també, ha tingut el seu final encadenat amb una baixada prou tècnica que no permetia baixar molt ràpid. Inclús baixant per pista asfaltada, era tanta la pendent que tenia que controlar la velocitat. La resta de la carrera ha estat més lleugera amb pujades i baixades però més humanitzades.

Els últims 6 km eren de baixada i m'han servir per relaxar el bessons que lluitaven per eixir-se del seu lloc els maleducats. Els ho tinc dit feu-me cas o m'enfadaré però res, van a la seua.

Era la primera vegada que corria a Sant Joan i estic sorprés gratament pel paisatge i per l'organització. Tot perfecte per a fer una bonita carrera i gaudir d'ella.

Temps final i classificació: 2h 9' 2'' i 6e de la meua categoria.

Aspecte del lloc d'arribada.

Arribada del meu amic Alfredo.

Ruta.